好轉反應，是一種純化或排毒過程所導致的身心反應，由於身心突然被撼動，停止了慣性，引發身體自我清理的過程。因為過程難熬，不少人選擇放棄，回到慣性，但好轉反應是療癒的開始，不該輕易放棄，學會一些小技巧，就能幫助你安度這個時刻。
(摘錄自 楊定一專欄 http://goo.gl/oACPxR)
Q:我們要如何去界定身體的不適何時是好轉反應？何時其實是要趕快去看醫生呢？
如果是意外，外傷或急性的發炎，需要檢查身體，或腫瘤...就去看醫生,若是感冒基本上立即檢視是否有壓抑來源，有失落，有被勉強的事物，然後，想一個妳生命中可以擁有的，身體會即時改變。
Q:請問用了花晶會做惡夢是正常的嗎？這又是為什麼呢？
這是好事，代表妳跟潛意識開始連結與整合，可以開始記錄夢境，讓它們成為陪伴妳的資源。
Q:之前買的一號花晶，到現在還沒用完。或許是擦拭的部分比較不方便，以及我根本就懶惰...總之，我可以說是「無感」，這種「無感」跟「無效」的心情，實在覺得跟口服的急救差多了。
花晶作用在靈性、情緒體和能量體，如果沒有置身療癒環境、持續透過諮詢或上課來清理、內觀，無感是正常的，我一開始也是。
Q:之前有同學說用花晶之後精神較好，不容易嗜睡，可是我剛好相反，變得容易睏倦，但是晚上睡眠品質變比較好了，不會一直睡睡醒醒，這是什麼原因呢？還是跟用的花精種類有關呢？
每個人喝花晶的效果和反應的確都會不一樣，身體會與花精的能量共振，回到原本能量平衡時應有的狀態，胖的變瘦，瘦的變胖，腦壓太高、血液含氧量不足、內分泌失衡、循環不佳的都會慢慢因為身體啟動了自癒力而有所調節，每個人感受到的效用不一樣是很自然的現象
喝"寧靜心"會讓一個人深度的放鬆，妳始終以來是偏向於較緊繃緊張的，是個警覺的靈魂...(呵呵...)寧靜心用了之後會調整神經系統及情緒體、心智體，暫時性的會過度放鬆，越緊繃的反彈越大，對妳試很好的反應！
去想想緊繃跟隨妳多久了呢？之後可以喝“能量" 為身心注入新的動力～
Q：為何服用花晶後，某些負面感受反而變得更強烈了呢？
喝花晶並不能取代自己內修的功課喔～ 妳從小累積壓抑的情緒印記太深，花晶療法跟西藥相反，它是順勢療法，也就是讓妳有能量把壓抑的情感更完整地去經驗，情緒是能量，經驗完畢就會消失，好好去體驗和經歷，才能把自己真實的能力取回來。
Q:我這兩天睡前擦意識轉換（額頭、太陽穴、心輪），以往躺下去馬上就睡死的我，反而這兩天多翻了半小時至一小時才睡著，是花晶的影響嗎？是不是不該在睡前擦意識轉換？
因為在調整神經系統，另外，我們用了意識轉化，偶而，潛意識會特別警醒，是短暫的調理現象。
Q:我想請問我怎麼反而變更胖了呢??
花晶只是陪伴我們向內清理轉化的輔助，身體的厚重是一種自我保護程式，當我們還需要緊抓這麼多能量時，代表安全感仍不足，需要更深的覺察和繼續清理。
Q:最近大約四五天的時間，不知道是不是因為擦花晶、喝花晶的緣故，左手拇指關節有點發炎的現象，隔一兩天又延著肺經往上跑到下與上手臂。不知道這個部位還有疼痛，是對應什麼樣的情緒印記呢？好想知道花晶要給我什麼訊息。
可以做幾個深呼吸，輕鬆的坐著，提出尋問，靜靜觀察，重點要放輕鬆，答案可能會浮現出來，可能是畫面，可能是歌，可能是有對話的感覺有時，看電視或書，會看見自己要的答案。
Q:我使用花晶三年多了 最近一個星期有一種情形我很好奇：我一號用手掌按在骨盆、膝蓋、腳踝，然後其它脈輪我也是按個兩三分鐘，結果手掌是留下一號的紅色 ，到隔天還在還有些香味，以前花晶是不會留在手掌上的。
當身心需要花晶能量及生命力，身體會像海棉般吸附這些生命能，氣味有時就淡到無味，若需求漸漸滋養飽滿，其中精油的香氣會持續和諧的散發香氣，至於顏色，一如紅色火龍果觸及肌膚也是隔天就淡化，色彩頻率的吸收原則也一如香氣。一號花晶有紅色澳洲野生花朵、血石和赤鐵礦等紅色色素的成分，染色的現象在氣血流動一陣子後就會消失，不用擔心。
Q：我朋友喝急救（已經喝好幾個禮拜了），第一次感覺身體有點晃晃的、頭有種恍惚感，不知道這會是什麼情形呢？
身體能量長期不平衡，剛喝急救會有不習慣，最近心情是否有起伏？好轉反應清理的過程
「全文轉自情緒花園」』
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